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减肥计划和食谱
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- 卡路里计算器:
可一键输入查询各类食物的热量,根据日常饮食的分成主食、肉类、水果、蔬果、健身餐等多个种类,可一键查询每种食物的卡路里和营养素情况,为日常的均衡健康饮食提供参考。还可记录一日三餐的饮食卡路里热量,为健身、减肥、跑步、注重身材管理、体重管理的人士提供很好的参考。
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只要输入身高、体重,就可计算出BMI指数,了解自身目前体重的情况,正常、偏瘦、超重还是肥胖的状态,各个指标一目了然,让你更好的了解自己的身体。