2021年东京奥运会正在火热的进行中，来自中国宁波的00后射击小将杨倩斩获双金，有许多网友想知道10米气步枪有多难，下面就跟着小编一起来看看吧。
7月24日，杨倩以0.7环的微弱优势战胜来自俄罗斯的选手阿纳斯塔西娅·加拉希娜，为中国赢得东京奥运会首枚金牌。
从感官上来看，十米气步枪的运动员们气定神闲，静静站着然后扣动扳机，整个过程是十分“简单”。你以为奥运会赛场上，10米气步枪真的很简单吗？
奥运会气步枪比赛10.9环，相当于10米外打头发丝
如果要用一句话来形容奥运会10米气步枪的比赛，笔者觉得“10米外打头发丝”很贴切。因为10米气步枪用的靶子，直径4.55厘米左右、9环直径5.5毫米；正中间靶心的直径只有0.5毫米。
没错，只有0.5毫米，和我们的头发直径差不多。
或许有人就要问了，那运动员不是可以通过气步枪上的瞄准镜进行放大并且瞄准吗？就像电视里的狙击手一样。
这还真的和狙击手不一样，现实中的狙击手和我们平时玩游戏的狙击枪瞄准镜，都带有一定的放大功能。但是奥运会赛场上的气步枪“瞄准镜”并不是传统意义上的光学放大镜，而是觇孔和准星的组合。
具体概念就不一一讲述，大家只要知道奥运会气步枪比赛，选手使用的“瞄准镜”没有放大功能，就只是单纯地起到辅助瞄准的作用。也就是说，气步枪选手其实根本就看不见靶子的靶心。
看都看不见，气步枪选手射击是“连蒙带猜”？
看完上面那一段文字，相信大家已经基本知道奥运会气步枪比赛的难度了。选手通过枪械的瞄准仪器其实根本就看不见靶心；甚至因为瞄具结构的影响，8环以上的区域基本都被遮住了。
从这个角度来说，气步枪选手的射击还真的像“连蒙带猜”。比赛的时候选手平心静气，保持准心的稳定，在合适的时候扣动扳机，剩下的就交给子弹。
这里再讲一下气步枪比赛使用的子弹，它们被专门设计成中间细两头大的外形，直径4.5毫米。子弹的边缘十分锋利，穿过特制的靶子之后会留下一个圆润的小孔。裁判就根据这个圆孔的位置，来判定运动员的成绩。
由于小孔的直径有4.5毫米，这样就稍微给运动员降低射击难度。按照国际射击运动联合会（ISSF）的规则，只要圆孔擦到了线（点），就能向上算分。比如一个选手的弹孔大部分在8环的区域内，但边缘擦到9环的白线，那他的成绩就算9环。
同理，运动员想要拿到10环及以上的成绩，不一定非得命中0.5毫米大小的靶心，只需要弹孔擦到靶心就行。即便如此，10环依然是很多选手难以企及的成绩。而气步枪比赛中最高的10.9环，则是弹孔不偏不倚正好击中靶心，难度之大可见一斑。
因此，气步枪比赛与其说考验选手的射击水平，还不如说是考验选手的心理素质和身体稳定性。毕竟整个靶子和靶心就那么点大，哪怕选手在扣动扳机的时候心跳了一下，都可能会影响最终成绩。
为了不影响成绩，运动员需要在两次心跳间隙射击
站在10米外端着11斤重的气步枪，一场比赛里要进行几十次射击。所以如何控制自己的身体、肌肉甚至是呼吸和心跳的稳定，成为气步枪运动员最大的考验以及获得胜利最关键的因素。
在气步枪比赛的时候，一次小小的心脏起搏或者是一次没屏住的呼吸，都会影响到选手的稳定性，进而影响到比赛成绩。
为了保持身体和手臂的稳定性，气步枪运动员需要经过专业的训练。比如训练站姿，以确保能精确地控制肌肉，保持身体不抖动；还要学会“冥想”，将自己的心率降到一分钟40次左右。
做完这一切之后，运动员就要寻找合适的时机扣动扳机，而这个时机——就是两次心跳间隙。
大家可以摸摸自己的脉搏或者是心跳，两次跳动之间会存在平静的舒张期，时长约0.5-0.7秒；这不到1秒的时间，就是运动员扣动扳机的最佳时机。想要延长心跳舒张期就需要降低心率，让心脏跳动间隔的时间长一点，射击的稳定性也就更高。
因此，气步枪可以说是最“寂静”的比赛，选手取得好成绩之后不会欢呼庆祝。如果他们内心过于激动，大量分泌的肾上腺素导致心跳加快，那么对后续的比赛将会产生难以估量的影响。
写在最后
鏖战几十个回合，杨倩和加拉希娜两个人闯进决赛，并在决赛中连续打出10环的成绩，拼到最后一枪才决出胜负。期间经历了很多常人难以想象的心理和身体控制，最终才换来一块象征荣誉的奖牌，足见她们两人的厉害之处。
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