恩锦体育app主要是一款运动打卡软件，每天记录自己的身体数据和运动情况，每天在app上打卡，把自己的每天运动和身体指数做一个综合分析，每天为您量身修正训练计划。就算没有运动器材也可以通过一些别的方法进行科学健康的运动锻炼。通过打卡提高自己对于运动的积极性以及自律性，让你在这个夏天可以自信秀出好身材！
1.【详细记录】
详细记录你的每一次运动打卡，运动情况自己掌握。
2.【科学有效】
基于权威平台健康专栏文章，有效的健身减肥方法。
3.【运动保护】
开启运动保护，不运动打卡也不会受影响，在特殊的日子里给你贴心保护。
4.【勋章奖励】
坚持运动即可获得勋章，勋章支持自定义，带上你爱的ta一起坚持运动吧。
5.【简单省时】
每天只需七分钟，无需任何健身设备器材，动作基础易学，在家即可完成。
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6.运动打卡、饮食记录
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5.体重记录：手动记录体重，随时随地的贴心体重小助手
6.神奇简报：身体数据报表，每一天，每一月，通过最极简的方式呈现
每天运动打卡是一项非常好的习惯，一个是提高你的运动自律性，一个是记录你运动生涯，可以方便自己回顾，看看具体的运动效果如何。在漫漫健身路上，你需要时刻通过打卡来提醒自己，需要坚持，要好好努力！这样才能在这个夏天自信秀身材哦。
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