KeepAPP手机版

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• 大小：32.24MB
• 语言：中文
• 类型：
• 版本：1.29.6
• 时间：2024-10-13 15:42:03

坚持运动，可以让我们的身体更加健康，这款KeepAPP手机版就是专业的全方位健身软件，你可以把它当成是自己的私人健身教练，根据它提供的课程内容在家进行有效的锻炼。软件内有丰富的课程和详细的教学视频，你可以随时随地跟着他锻炼身体，让健身更加有动力！

软件特色

- 根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

- 所有动作均配有，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

- 权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

- 热门城市有趣的跑步路线图，让跑步更有乐趣

- 每天上下班如果可以，选择跑步、骑行、步行的出行方式，用 Keep 实时记录运动量，轻松完成当天的运动目标

- 只需 Keep 一个平台即可将健身、跑步、骑行、计步数据通通记录，全面了解你的运动数据

软件优势

【海量专业课程】

增肌、减脂、力量训练，专业教练带你科学健身;

瑜伽、冥想、拉伸课程，助你减压、缓解疲劳;

更有女性专属生理期、产后恢复训练，遇见更美的自己;

HIIT、Tabata有氧燃脂，带你减肥、燃烧你的卡路里!

【智能训练】

个性化定制，根据经验水平及个人健身进行智能编排，打造出最适合你的健身、增肌、减脂/减肥、瑜伽高效训练计划;

真人视频指导，更有进阶课程精讲，带你享受最专业的健身教练指导;

Keep Class 打造健身知识课堂，从此爱上训练、爱上跑步!

KeepAPP的基本详情就是上面这些内容了，希望本篇教程能够帮到大家，更多精彩教程及软件下载，尽在ai7手游帮。