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适合所有用户
1、初学者：木有基础表担心，跟着我们的新手教程，好好练习，马上进阶瑜伽达人！
2、瘦身塑形：瘦全身?瘦局部?想瘦哪里瘦哪里!天天减肥瘦身，享受健康生活！腹肌翘臀都不是事！
3、理疗健康：颈椎不好?失眠多梦?工作压力大?通通不要怕，瑜伽帮你解决这些烦恼！另外，瑜伽也是产后恢复运动哦！
4、男士瑜伽：别笑，全球最牛逼的瑜伽大师都是男滴！我爱瑜伽，不分性别！
5、双人瑜伽：有另一半的增进夫妻感情，单身的约男神女神练几次就走到了一起，妥妥哒！
6、随时随地：清晨做，开启一天的能量；睡前做，给自己一夜安眠！
著名教练精心编排课程
1、王楚函：著名瑜伽灵性导师，中国空中瑜伽牛人；
2、卢丹妮：著名瑜伽教练，“全身展”瑜伽大赛冠军；
3、王华威：著名瑜伽教练，担任多位明星的瑜伽私教；
每个动作都有详细的指导
1、动作要领：看似简单的动作，其实有着许多细枝末节的学问在里面；
2、注意事项：什么情况不能做倒立？什么情况不能做支撑?不是课程里的每个动作都能随意做的；
3、新手：很多动作开始做不到标准姿势也不要勉强，我们会告诉你如何降低难度；
4、益处：有些动作看上去很类似吗？其实每个课程都有它独特的价值；
贵在坚持
1、详尽的数据统计，记录你长期练习瑜伽的点点滴滴；
2、成就系统帮助你更好的坚持自己的目标；
1、高清、色彩、灯光、机位、后期，所有细节的造就出唯美如画的视频课程；
2、柔美的声优...哦不，柔美的配音！都值得你单曲循环一整晚；
3、精准的声音指导，让你在做那些不方便看视频的动作时，也可以轻松完成；
热门课程
1、拜日式初级、中级、高级；
2、瑜伽丰胸、瘦腰瑜伽、瘦肚子瑜伽、瘦腿瑜伽；
3、颈椎瑜伽、背痛瑜伽、经期瑜伽；
4、基础体式上、下；
5、缓解压力、排毒养颜、振奋精神、静心安神、失眠治疗与调理、痛经瑜伽、缓解压力性头痛。
V2.3版本内容：
1、瑜伽文化课：小编精挑细选，日夜无休，终于弄出了这一套，迄今为止最全面、最海量、最优质的瑜伽免费资源；
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