助眠软件

助眠软件是一种帮助用户缓解压力、放松身心、促进睡眠的电子工具。它通常提供各种放松和助眠练习，如冥想、深呼吸、瑜伽等，以帮助用户放松身心，减少焦虑和压力。助眠软件还可以通过播放舒缓的音乐、自然声音等来营造舒适的睡眠环境，并可设置定时关闭功能，让用户在不知不觉中入睡。通过助眠软件，用户可以改善睡眠质量，提高生活品质。