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一键连接设备,安装app在手机上之后可以利用蓝牙和网络等快速连接设备
定制训练计划,当你选择教练模式的话则可以获得量身定制的训练计划
循序渐进教学,即使是初学者也能在循序渐进的教学模式中慢慢掌握运动精髓
自定运动目标,为自己设定运动目标的话实时了解自己与既定目标的距离
1、众多预制的动作分解,跟着动画图解进行练习。
2、创建新的练习组,添加说明,自定义主肌群与辅助肌群图片。
3、为每次训练做记录,包括重量、次数、组数。还有你的训练日历
1、界面简洁干净,后台运行也不会耗费手机电量和流量,无论是走路还是跑步都可以轻松记录;
2、还有超多关于健康锻炼的知识每天推送给大家,让你能自由学习参考,掌握更多健康的方法;
3、可以轻松地记录每天的运动步数,还可以在这里学习到很多健康养生知识,不断提升自己的健康意识。
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