如眠app，一个失眠治疗服务平台，也是助眠神器，利用非药物的治疗方法，帮助用户实时改善睡眠质量，还有睡眠观测功能，可视化显示睡眠变化，重塑睡眠信息，了解改善进度，多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠，轻松解决用户失眠问题，提升睡眠质量，告别失眠困扰。
如眠是用于治疗慢性失眠的数字疗法软件，
依据失眠的认知疗法（CBT-I）研发，以模拟现实中面对面的CBT-I治疗方式来实现治疗。
CBT-I的科学性已经广泛被认可，已被《中国失眠障碍综合防治指南》、
美国内科医师协会、欧洲睡眠研究会推荐为治疗慢性失眠的首选方式，能有效并持续改善失眠症状。
家庭作业：
化整为零，逐步改善睡眠问题提升睡眠满意度;
冥想放松：
多样化的放松音频，缓解睡眠压力，助你轻松入眠;
睡眠干预：
国际公认的，非药物治疗失眠最一线的疗法CBT-I.
在这个软件中能够帮助到用户去更好的进入到睡眠状态中，
当你失眠或者心情烦躁的时候，就可以使用这个软件，
软件中有非常好用的冥想助手，能够很好的舒缓你的心情，
让你平静放松下来，这样你就会有一个更好的情绪状态哦。
在这个软件当中用户可以去选择一些轻音乐来让自己快速的进入睡眠状态。
这样自己的身心就能够完全的放松下来，
同时在听音乐的过程当中也会根据你当前的呼吸频率适当地去调整音量。
让用户一直处于一个很好地睡眠环境当中，
不会受到任何的干扰，并且还可以选择一些常见的场景。
