家庭健身教练是专门为家庭运动健身准备的， 任何人都可以在任何地方健身。您可以在健身房，家中或街道上进行各种各样的健身练习，每个练习都有各自的说明，说明图像和说明性视频，以便您可以正确执行每个练习，让你在不用去健身房的情况下，就有一个完美的健身教练指导你。
图文加视频解说动作技巧
根据个人情况订制私人课程
精准统计每个肌肉群运动量
检测心律保持最佳有氧心律
15个肌肉群可分区锻炼
【海量免费课程，真人视频教学】
从0基础到大神级，瑜伽、Hiit或者肌肉训练各种类型项目应有尽有。每个课程都会标注时长、强度和燃脂，可以根据各自需求自由选择课程进行健身训练;
【身体测评，量身定制健身计划】
根据自己的能力选择合适的训练强度，选择对自己身材的评价以及理想的身材，【私人健身教练】将会根据你的身体测评为你量身定制一套训练计划，省去一大笔私教费;
【运动小分队，一起完成训练任务】
一个人健身很无聊?【私人健身教练】贴心为你组建运动小分队吧!与队友互相监督，互相鼓励，一起瘦身，一起变美，一起完成坚持训练14天的任务;
【千万人的互动社区，分享健身乐趣】
社区晒动态，晒出努力和正能量，分享健身进展和成果，交流健身体验，相互竞逐比拼，相互鼓励学习，让健身不再孤独乏味， 获得源源动力;
可以用GPS功能自动记录时间，距离，可以在地图上查看你当前位置和路线，记录跑步，根据用户体质，计算燃烧的卡路里，速度;
热身和拉伸动作
自动记录锻炼进度
体重图表追踪体重变化
自定义锻炼提醒
详细的视频和动作指导
跟着你的私人健身教练减肥
与朋友分享锻炼成果
为大家打造了一个在线健身平台，里面有海量的健身课程，用户可以随时在线学习。
不再需要去健身房锻炼，直接在手机上学习超专业的健身资源。
不仅如此，它还为用户提供了非常专业的健身教练，可以随时为用户提供专业指导。
这里的很多健身课程都是免费的，用户不用花钱就可以直接学习。
也有很多喜欢健身的朋友，用户可以互相监督，和大家一起打卡。
平台还可以根据用户的个人身体状况，为用户量身定制科学合理的健身计划。
海量高清私教视频，在家健身有方法，课程时长5-10分钟，碎片时间随时随地。
通过燃烧脂肪的运动来燃烧卡路里，并与击打运动相结合以获得最佳效果。
俯卧撑，深蹲，仰卧起坐，木板，紧缩，仰卧起坐，起重器，拳打，三头肌蘸水，弓步...
所有锻炼均由专家设计，他们都不需要设备，因此无需去健身房，
无需设备或教练，所有锻炼都可以在你的体重下进行。
好了，这次的家庭健身教练苹果软件详细功能就介绍都这了，更多苹果游戏攻略软件教程及苹果软件下载，尽在ai7手游帮，赶快点击收藏吧!
