爱打卡健身优计划是一个健身生活习惯监督工具，用户在平台上通过实名认证注册登录成功后，可以在上设定自己的健身计划，比如每天做什么运动，做哪些动作，什么时候做，什么时候结束，都是可以提前设定提醒。当然除了健身外，该软件还有可以设置添加喝水习惯、睡觉习惯、游戏习惯等服务功能，良好的生活习惯就差一个爱打卡健身优计划。
你还可以建立奖惩机制，邀请朋友监督你。
除了健身，还可以在软件中添加补水提醒、睡眠提醒等，培养良好的生活习惯。
这个软件可以帮助用户制定健身计划，每天做什么运动，什么时候做，可以提前设定提醒。
你还可以建立奖惩机制，邀请朋友监督你。
除了健身，还可以在软件中添加补水提醒、睡眠提醒等，培养良好的生活习惯。
爱打卡健身优计划：
为每天的健身，添加健身打卡记录。
制定每天的健身计划，按时完成。
每日喝水计划，完成目标，达到健康饮水。
让你轻松的通过这里进行跑步、减肥、戒烟等情况，进行更轻松的打开哦;
定制你的专属目标，根据每一天的打卡情况。选择更详细的一种健身运动方式;
随时根据你的目标，进行线上的健身选择，还能为你提供其他服务的打卡服务;
它不仅是你的健身打卡平台，更是你生活中的好帮手，更好的去帮你制定你的专属人生计划哦!
围观：您可以围观别人的事件，并鼓励他们完成目标。
打卡：目标发起后，每天完成目标计划并进行打卡，可以进行文字图片等形式打卡并叙述您的感受。
监督人：您可以为您的事件邀请监督人，也可以成为别人事件的监督人，监督和帮助别人完成自己的目标任务。
发起目标：发起一个目标计划，并缴纳一定的押金，邀请你的好友来监督你，平台的其他用户也会加入对你目标计划的关注和监督。成功则返回押金，失败则押金分给围观者。
选择一个你想要的生活方式，定一个小目标，并且去完成他。
你可以用健身打卡坚持跑步，减肥，锻炼，戒烟，戒色，
少逛淘宝，每天学习，仰卧起坐，学习监督，
成为学霸，管理目标和时间，安排各种任务计划等等。
你是否也曾立下种种目标，要瘦10公斤，要坚持跑步，要坚持看书，要戒烟，跑步，运动减肥，要坚持一种自己追求的生活方式。但是往往定目标容易，却很难坚持。爱打卡健身优计划是一个可以帮你克服种种困难，助你达成你目标养成好习惯、专注学习成长的手机APP。在这里你可以挑战自我，达成你的每一个计划或目标，也可以监督和围观别人的计划、目标获得收益。
