光是一款改善身心健康的应用这款应用通过睡前冥想，呼吸法和各种实用的方法，帮助人们更快更好地睡眠，醒来时精力充沛，提高白天的产出，最终提升生活质量。从科学和实用的角度出发，应用提供了5种呼吸法，大量的舒缓音乐以及场景声音，帮助人们减少压力，消除焦虑，或者快速入眠。
专注于帮助人们获得高质量睡眠，平静内心，减少焦虑，摆脱负面情绪，提高生活品质。
我们每个人都有晚上难以入睡或在夜间醒来的时候，优质的睡眠对我们的感觉、精神和身体都有很大影响。
尤其当夜幕降临，一切突然停止且安静时，思想对心灵的困扰可能是最强烈的。
而夜间是我们的免疫系统得到加强，新陈代谢得到调节，受损细胞得到修复的重要时间段。如果我们能安顿好心态，我们就能让身体得到休息。
- 考试前
- 即将召开重要的会议
- 浅睡眠，多梦
- 常常无法入睡，失眠
- 长期在高度紧张的环境下工作
- 很难保持专注的拖延症人群
- 白天总感觉睡不醒和疲乏
- 希望提高记忆力，提高生产力
- 制作自己喜欢的专属冥想解压或助眠音乐
- 流行的4-7-8呼吸法，简单跟随，快速入眠
- 白色噪音，粉红噪音，布朗噪音：每种都有独特的功用
- 精美的界面，简单易用
- 支持锁屏运行模式
- 适用于iPhone和iPad
- 大自然的声音：包括雨声、河流、海洋、微风、雷雨、温泉等
- 经过用户实测有效果的助眠声音：电视、风扇、粉红噪音、乘车等
- 包括钢琴、吉他等的舒缓音乐，融合大自然的声音，给你身处闹市的一片宁静
- 精选冥想音乐，去除负面情绪，稳定身心，从冥想和音乐中汲取正能量
从2021开始，让光成为你手机里温暖平和的存在。
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