点点屏息是一款屏息练习监督器,打开秒表,深吸一口气,开始计时,观察需要呼吸的时间,记录时间,再次重复上述步骤,并按5次后的时间取中间值,这是标准 水下憋气时间。有需要的亲们,快随小编一起来ai7手游帮下载使用吧!
练习时间不应太长。
通常,运动20分钟,休息10分钟。
总时间控制在2小时以内。
您会发现时间已经逐渐延长了一周。
憋气气时间的长短与肺活量有关。
为了增加肺活量,有必要参加运动。
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2020-08-10 16:12:30
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