MuscleMen: 家庭\/健身房训练计划是一款运动健身学习平台，无论您的训练目标和训练水平是什么，无论您想在哪里练，数百个动作和由专业教练根据科研成果定制的训练计划。MuscleMen总能为您提供最匹配的计划。根据您提供的个人信息，每次训练，每个动作，每组次数的选择，都是专门针对您而定制，专为增肌，减脂，励志而打造，你最全面的移动私人教练！有需要的亲们，快随小编一起来ai7手游帮下载使用吧！
训练计划分为入门，中等和高级。随着您训练的积累，难度会逐步增加，当然您也可以选择自己想挑战的难度。如果您想练全身，我们有专门的全身训练；如果您想针对薄弱肌群加强，包括胸肌，背，肩，手臂，腿和腹肌，我们也分别有针对性的计划。您也可以选择是使用自由重量/器械,或是自重训练。 与丰富的增肌计划并列的，当然还有一系列减脂减重训练计划，例如有氧，HIIT，心肺功能等，等您来挑战！
通过实践我们的训练计划，您将获得：
- 平坦的小腹
- 结实的手臂
- 壮实的肩膀
- 宽阔的背部
- 厚实的胸肌
- 强壮的腿部
- 雕刻的腹肌
- 体重的降低
没有付出就没有收获，MuscleMen的意义，就是让您的付出，能有回报！
- 数百套有科学依据的训练计划 精准的动作演示，
- 告诉您如何完成每个动作 选择自己的薄弱部位，并针对性的提高
- 计时计次功能，让您的训练更高效 .
注意：
MuscleMen适合任何年龄，训练经验，健身水平的用户，但是由于个体的不同，不能保证所有人都能获得特定的结果。如果您觉得有必要，请在使用app或训练前，咨询专业医师，并请务必阅读我们的用户手册。app为免费下载，为了获得最好的结果，您需要订阅我们的App以激活全部功能。
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