减约

《减约》是一款非常实用的减肥健身软件，软件为你提供最专业的健身减肥计划，让你能更加健康的减肥，不用去羡慕别的的小蛮腰，下载减约你也可以，获取专属你的瘦身方案！

减约，北京减脂时代科技有限公司首款社群减肥减脂APP，创新打造大不同的减肥减脂社群。在减约中，你可以根据兴趣及不同的减肥减脂方式，创建或加入各种各样的减肥减脂团；这里有瑜伽减脂团，跑步减肥团，运动瘦身团，骑行健身团，办公室瘦腰团，宅女瘦腿团，美女瘦脸团，马甲线塑型团，人鱼线PK团等等；带你体验各种时尚欢乐的花样减肥，趣味减脂。此外，你可以减肥打卡，记录体重，学习和分享减肥减脂经验，与减肥达人，减脂高手，健身教练，营养专家等，聊天互动交友，晒图分享交流，一起蜕变，找到更好的自己，享瘦美丽健康生活。

1、时尚的社群减脂APP，减肥瘦身必装；

2、温暖的在线减脂社群，组团减肥减脂；

3、好玩的游戏任务减肥，轻松瘦身塑型；

4、品质的减肥减脂体验，花样瘦腰瘦腿。

方案精准

全面了解你的体重、BMI、体脂率等，提供精准有效减脂解决方案。

方案专业

减约自创BTCM专业减脂理论体系，营养学家、运动专家、科学家团队共同研发专业智能算法，推荐专业有效减肥减脂方案。

方案有效

饮食方案：精选瘦身食谱，原料家常，制作简单，每日三餐减肥食谱，告诉你减肥瘦身该吃什么、吃多少更有效、更营养。

运动方案：专业运动指导，详细讲解视频、跟随训练视频、辅助拓展训练视频及运动后拉伸指导视频，减肥、减脂、瘦身、塑形计划循序渐进，更安全、更有效。

饮食运动记录分析

管控身材，实时了解自己饮食摄入和运动消耗;

日、周、月减肥减脂瘦身数据分析，体重、身体围度、体脂率数据变化实时了解。

减约社区

有趣、有料的减肥减脂瘦身知识;

Po图、留言、点赞，关注志同道合减肥减脂瘦身小伙伴，分享减肥减脂瘦身成功经验。

3.3.0更新说明

1、饮食方案的配餐可以替换了；

2、对扩展训练进行了分类，大家可以更快的找到目标训练了；

3、新增方案计划常驻入口，可以随时浏览方案要点；

4、对记录模块的记录展示做了优化。

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