自律国度是一个致力于帮助用户实现自律管理的应用。自古以来，关于自律的典故层出不穷。唱的原因是自律不容易。每个人心中都有一个双重性格：向上和懒惰。这是我们的天性。我们想成就很多，但我们坚持的很少。在现代可能技术的背景下，我们何不借助一点外力来实现二者的友好和解呢!我们缺少的不是方法，而是执行力。我们不是缺乏自律，而是缺乏良好的氛围。自律国度app通过发布、参加、助威三种形式进行自律养成，帮用户有效趣味养成自律好习惯。使用起来非常简单，需要亲们快来ai7手游帮下载使用吧！
潮汐更替变幻，时光滴答易逝，雄鹰展翅高翔，蜗牛坚韧慢行，面对规律又繁杂的世界，人不怕板上钉钉的渺小，最怕怨天尤人的认命。
有毅力有决心，种子终会破土而出长成森林，番茄也能化作佳肴实现价值。
【您想达成的目标】培养好习惯改掉坏习惯，提高意志力增强执行力，高效率高专注实现自我管理时间管理，开启开挂进步人生，持续加油充电充实自己，努力改变成长为职场精英行业达人大神，最终成功蜕变拥抱美好生活。
【您要的工具功能】像备忘录便签闹钟一样提示每日待办事项，像日历清单工作计划日程管理清单一样规划小日常任务进度，像运动场自习室交流群一样同志趣自律者沟通交流。
【我们辅助您坚持】
运动打卡：跑步步行骑行健身，跳绳跳高瑜伽，21天减肥减脂瘦身，少吃多餐多运动控制体重；
学习打卡：阅读晨读记录笔记手账日记，练字绘画演讲英语单词背诵背记，四级六级托福雅思刷题复习冲刺学神学霸养成，考研备考互相学习监督签到打卡；
戒瘾：戒烟戒酒戒色戒撸戒赌戒游戏，戒拖延症焦虑症三分钟热度不做手机控；
养成：早睡早起不熬夜不赖床好睡眠，喝水微笑整理时间规划管理安排微习惯小习惯。
结论：保持GTD像森林一样生长24小时。
1、单挑—别人都做到了你好意思不做到吗
可以与志趣相同的小伙伴就设定的相同目标标准共同执行对比;
2、团战—别的团都做到了你好意思拖自己团的后腿吗
可以与志趣相同的小伙伴组建团队，团队与团队之间就设定的相同目标标准共同执行对比，一个团队内1/3的人没完成目标标准会导致该团所有人员失败;
3、记录自律过程
你的每一次养成自律好习惯过程都值得好好记录(自律天数排行榜显示)并狠狠奖励(赢取契约金)。
【适合人群】所有追求自律上进美好正能量的小伙伴。
1、〔运动〕跑步、步行、骑行、健身、减肥…;
2、〔学习〕阅读、备考、练字、绘画、演讲…;
3、〔戒瘾〕戒烟、戒酒、戒游戏…;
4、〔养成〕早睡早起、微笑、整理…;
5、〔不限〕改变就好。
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