喝水app可以每天提醒用户喝水，大家都知道人体每天需要喝满八杯水才算健康的饮水习惯，这款软件可以定时提醒用户喝水，用户可以将自己的身高体重等信息进行记录，软件会根据用户的身体状况制定不同的喝水计划，并每天自动定时提醒用户，喜欢的用户快来装机大师下载试试吧。
一款喝水提醒类的健康软件，通过对每个人的身体定制专属目标，并给予提醒，记录喝水历史，分析喝水计划，给大家带来健康的生活方式。
通过体重和性别自定义每日喝水的目标，软件会根据目标自动生成合理的喝水计划，另外可自定义喝水开始和结束时间，自定义铃声和方式等。
真正的健康不是一天八杯水这么简单，人体每日需摄入的喝水量有标准，60kg的大约每日需摄入饮水量在3000ml左右，通过食物和获取一部分，直饮获取一部分，需要有科学的方法才行。
保持体形，减少卡路里摄入。
保持皮肤的清洁。
保持指甲头发的健康。
减少肾结石等等。
缺水的时候对肝脏的压力较大，容易导致肝脏疲劳运作。
缺水会导致人的肾脏及泌尿系统错误。
缺水会引起便秘，以及消化系统病症。
缺水会导致呼吸系统疾病可能性增加。
以上就是喝水的全部内容了，想要了解更多喝水相关资讯，敬请关注ai7手游帮，超多有趣的精彩内容等你来看！
