轻断食减肥是一个非常实用的减肥健身软件，不仅为朋友设计了自己的减肥食品和专业的膳食，还将轻度禁食的概念引入减肥潮流，提醒你每天的进食时间和摄入的热量 。火爆全球的轻断食减肥方法，约帮助过6亿人减肥瘦身。
初级模式一级/二级：禁食12小时/14小时
正常模式：禁食16小时，16:8经典断食
最佳减肥应用程序跟踪禁食饮食和跟踪你的体重。
最流行的16:8禁食减肥!把你的体重记在日历上。
1、拥有30000多种食物的热量和减肥功效介绍，你可以随时随地查询各种食物或运动的热量。
2、卡路里计算器让你在需要时候也可以精确计算出每天卡路里的摄入和消耗情况。
3、汇集了市场上各种减肥方法、减肥产品和减肥机构。
4、根据你选择的减肥方法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒。
5、过秘友圈和减肥圈找到减肥战友、解决减肥难题、膜拜减肥达人、成为粉丝众多的减肥大V不再是梦想。
Healthkit的隐私政策：
此应用程序将要求您访问您的苹果健康。你呢可以在“设置”>“隐私策略”>“运行状况”中关闭它。
此应用程序需要通过健康工具包。它连接成功后，将从Apple Health导入您的体重/身高/生日/性别/步数数据。
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